A realização de uma adequada actividade física, sem excessos, mas também sem excessivas limitações quando não existem motivos para tal, é benéfica para o desenvolvimento da gravidez.
É muito importante que a mulher seja, ao longo da gravidez, rigorosa na sua higiene pessoal e adopte especiais precauções com o seu vestuário, de modo a adaptar-se às inúmeras alterações corporais nesta época tão especial.
Ao longo da gravidez, a mulher deve ter muita precaução quando recorrer a medicamentos e deve evitar qualquer hábito nocivo, pois são muitos os perigos que podem afectar o pequeno ser que está a crescer, podendo alterar o seu desenvolvimento.
As transformações funcionais e físicas por que passa o organismo da mulher grávida, originadas essencialmente pelas alterações hormonais e pelo crescimento do útero, podem provocar uma série de problemas que, embora incómodos, não pressupõem a existência de problemas graves, não constituindo motivo para preocupação.
Dado que a alimentação ao longo da gravidez tem que assegurar as necessidades nutritivas da mulher grávida e as do feto que se desenvolve no seu interior, deve-se evitar tanto as carências como os excessos.
As modificações ocorridas no organismo materno durante a gravidez costumam provocar alguns problemas físicos que podem ser considerados "normais" e que devem ser diferenciados das verdadeiras complicações.
Menopausa - Repercussões físicaO fim da actividade ovárica que determina a menopausa implica uma progressiva diminuição dos níveis de hormonas femininas, o que provoca uma...