Higiene dos seios durante a amamentação materna

Quando se optar pela amamentação materna, deve-se efectuar uma correcta higiene dos seios, de modo a diminuir o risco de transmissão de uma infecção ao bebé e o aparecimento de vários problemas nos próprios seios, como as irritações, as fendas e a mastite, que dificultam ou obrigam à suspensão temporária da amamentação.

É muito importante que a mulher lave as mãos e limpe cuidadosamente os seios, antes de cada amamentação, com a ajuda de um algodão ou com uma gaze humedecida em água previamente fervida. A melhor maneira de se conseguir uma boa limpeza dos seios consiste na elaboração de movimentos circulares do centro para a periferia, passando o algodão sobre os mamilos, aréolas e zona envolvente.

Deve-se igualmente proceder a uma boa limpeza e secagem dos seios após cada amamentação, já que os restos do leite e a humidade provocam irritação e favorecem o desenvolvimento de infecções. De facto, após as amamentações, deve-se lavar os seios com água morna e sabonete neutro, já que assim as crostas de leite seco que possam ficar aderidas desunem-se com maior facilidade. Como é óbvio, depois deve-se passar os seios por abundante água e secá-los cuidadosamente com uma gaze, para que não fiquem restos de humidade.

Para além da limpeza, são igualmente recomendáveis outras medidas higiénicas. Uma das mais comuns é a aplicação de cremes protectores, que devem ser indicados pelo médico, sobre a superfície dos seios após cada mamada. Uma outra muito útil para a prevenção das irritações e fendas corresponde à utilização de discos absorventes, de preferência descartáveis, que devem ser colocados entre os seios e o soutien. Por fim, é igualmen-te conveniente a utilização de soutiens de fibra natural, mais transpiráveis e hipoalergénicos do que os de fibra sintética, que firmem os peitos sem os comprimir, o que seria contraproducente.