A evolução da altura e do peso na puberdade

A puberdade é uma etapa da vida caracterizada por um notório aumento da altura e do peso corporal, um crescimento que é progressivo, mas que, em determinados momentos, passa por uma aceleração máxima, o que se denomina de "salto pubertário". Isto acontece em ambos os sexos, mas tanto o momento de início como a duração apresentam diferenças típicas em cada um.

Nas raparigas, a aceleração do aumento da altura pode acontecer já entre os 9-11 anos de idade, apesar de, por vezes, acontecer mais tarde. O período de crescimento máximo dura de um a dois anos, com um aumento de estatura na ordem dos 8 ou 9 cm por ano. Pouco depois, o ritmo abranda e, normalmente, por volta dos 17 anos, alcança-se a altura definitiva. O aumento de peso coincide com o aumento da altura, mas é ligeiramente mais tardio, já que acontece de forma progressiva, dos 12 aos 17 anos, sendo maior entre os 13 e os 15, período em que podem chegar a ganhar até 30 kg.

Nos rapazes, o crescimento é um pouco mais tardio. De facto, o aumento da altura é progressivo entre os 13 e os 17-18 anos, mas é notório entre os 12 e os 14-15 anos, altura em que se observa um aumento de 10 cm ou mais por ano. O aumento de peso segue o mesmo ritmo, apesar de se verificar um ligeiro atraso.

Nos gráficos, pode-se ver o ritmo normal de crescimento durante esta época, com base em dados estatísticos, já que se trata de uma questão muito variável, que depende muito de condicionantes genéticos. A linha central de cada gráfico corresponde à média, mas toda a faixa indica a baliza da normalidade.