Perturbações das costas

A dor nas costas é um dos motivos mais frequentes de consultas médicas e uma as principais causas de absentismo laboral, já que a coluna vertebral costuma ser submetida, durante a vida quotidiana e em inúmeras actividades profissionais, a esforços exagerados, posturas incorrectas, movimentos bruscos e inúmeras exigências que originam várias alterações ao nível dos músculos e dos ossos. Estas alterações são, na maioria dos casos, dores funcionais que aparecem essencialmente no pescoço ou na região lombar, as zonas mais sensíveis da coluna vertebral. Por vezes, são dores agudas que praticamente impedem a realização de qualquer actividade até desaparecerem, outras têm, na maioria dos casos, uma evolução crónica e persistente, chegando a perturbar de forma muito negativa a qualidade de vida do indivíduo afectado e até mesmo a sua actividade profissional. Por conseguinte, convém conhecer quais as causas mais comuns destas dores: por vezes, podem ser pouco específicas, mas noutros casos podem ser originadas por determinadas alterações anatómicas, como é o caso da hérnia discal, da espondilite anquilosante e das deformações da coluna vertebral. É igualmente importante tomar conhecimento das medidas a adoptar e do que se deve evitar, com vista a prevenir as dores nas costas, algo que todos deveríamos ter em conta na nossa vida diária, pois só assim poderemos proteger eficazmente um sector tão delicado do esqueleto como a coluna vertebral.